碧根果的功效与作用有哪些

2019-12-06 12:17

碧根果的功效与作用有哪些

  碧根果的功效与作用有哪些

  1、补脑强身,降低血脂

  碧根果仁中含有丰富的蛋白质,氨基酸,申博娱乐手机登入,有很高的营养价值,并有补脑强身,降低血脂的功效。神经衰弱,失眠者,每日早晚各吃长寿果数个,可收滋补治疗。

  2、健脑益智

  碧根果中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收。这些油脂还可供给大脑基质的需要。长寿果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。

  3、增强脑功能

  碧根果仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

  4、保护肝脏

  碧根果仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,碧根果还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升红细胞及保护肝脏等作用。(图片来源:视觉中国)

(责任编辑:何旭敏)

关键词:碧根果的功效与作用   健康   生活常识

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